Speechless seketika bila mengetahui aku dapat tahu yang berat badan aku berlebihan.. Selepas menyemak menggunakan kalkulator jisim berat badan, berat badan 62 kilogram rupanya tak sesuai dengan ketinggian dan umur aku. Nampak nya lepas ni akan ku lari tanpa henti!!!!
Perumpamaan Cina : “Lebih baik berlapar selama 3 hari dari sehari tidak minum teh hijau”. Teh Hijau berbeza dengan teh yang kita biasa minum setiap hari kerana khasiatnya yang tersendiri dan pelbagai. Antara kebaikan Teh Hijau:
#Merawat sakit kepala dan kemurungan #Antioksidan teh hijau lebih berkesan berbanding vitamin C dan #25 kali lebih kuat daripada vitamin E. #Mengurangkan risiko serangan jantung dan strok. #Baik untuk kuruskan badan (mempercepatkan proses pembakaran kalori dengan menghalang penyerapan lemak arteri dan kolesterol.)
Banyak kajian telah dilakukan keatas green tea atau teh hijau dan di dapati banyak khasiat kesihatan yang boleh di manafaat kan. Antara kandungan khasiat teh hijau yang boleh diperolehi dengan minum secara berterusan produk yang mengandungi green tea adalah:
Membantu mengawal tekanan darah tinggi Green tea / teh hijau boleh membantu kesihatan dengan mengurangkan tekanan darah dengan merencat tindakan Angiotensin II.
Membantu mengawal paras gula darah Polyphenols dan Polysaccharides dapat memberi kesan manafaat kepada paras gula dalam darah.
Membantu dalam sesetengah penyakit barah Kandungan Catechins Green Tea dilihat memberi kesan perawatan kepada sesetengah barah.
Menguatkan sistem imun Kepekatan Polyphenols dan Flavenoids teh hijau yang tinggi boleh membantu kesihatan sistem imun tubuh.
Menurunkan aras kolesterol Paras antioksidan Green Tea yang tinggi boleh membantu mengurangkan paras kolesterol.
Menggalakkan pembakaran lemak Kehilangan lemak yang dilihat kepada peminum teh hijau lebih khusus kepada lemak di viscera (lemak di dalam kaviti abdomen, usus dan organ dalaman yang lebih dikaitkan dengan peningkatan risiko sindrom metabolik dan diabetes jenis 2). Tiga komponen utama perawatan yang penting adalah Catechins, Caffeine dan Theanine dengan cara merencat jus gastrik dan pankreas untuk penghadaman.
***TETAPI, pastikan teh hijau yang anda bancuh sendiri..bukan segera seperti dalam botol itu yer.
kalo udah tau minat nya kemana bisa langsung cari situs universitas nya pake teknologi yang namanya google.
simple step untuk mencari beasiswa:
[1]setelah tau peminatannya maka carilah universitas yang menyediakan program tersebut.
[2]lalu hubungi profesornya, kalo anda ingin mencari prof yang terkenal maka risetlah nama prof tersebut dengan publikasi ilmiah yang dihasilkannya.
[3]seringkali yang kita minat tidaklah 100% sama dengan peluang yang ada, tidak usah berkecil hati terimalah peluang tersebut jika anda merasa sanggup beradaptasi.
[4]selanjutnya dimulailah proses aplikasi dan menunggu hasilnya.
step 1 bisa juga dimodifikasi dengan langsung cari universitas lalu menceri minat yang kira2 cocok.
Step 2 nya liat dari IPK diatas 3, TOEFL 550GPA, dan TOPIK
Berat Badan Ideal?
